Massage pour aider bébé à s’endormir
Votre enfant se montre souvent agité et anxieux au moment du coucher ou se réveille plusieurs fois dans la nuit : Pratiquer certaines techniques de massage peuvent l’aider à trouver un sommeil apaisant. Différentes zones peuvent être massées comme les pieds, le dos ou la tête.
Voici quelques exemples de gestes que vous pourrez reproduire chez vous :
- «Pousser la porte de la tête» : En partant du point situé à équidistance des sourcils, pratiquez alternativement 50 frictions des 2 pouces, en remontant le front vers la zone des cheveux
- «Friction des sourcils» : Avec l’index et le majeur, caressez 50 fois les zones sourcilières des extrémités internes aux extrémités externes.
Illustration : @Ilyaloreliegreen
Le massage pour bébé permet aussi de soulager les coliques et la constipation.